|
59.6
23.9
35.6
36.2
2.2
5.0
1226
5130
28
42.8
|
59.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
912 kcal
|
脂質: 28.05g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 86.27g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Rendang, Opor Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Daun Ubi Jalar, Bayam, Ashitaki Mi Goreng Original. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|