2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1523 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Telur Rebus, Bihun Panjang, Pepaya, Air. 昼食: WRP Deli Chips, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Kwetiau. 夕食: WRP WRP Everyday Vanilla, Alpukat. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Telur, La Fonte Spaghetti. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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