2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
2469 kcal
|
脂質: 79.22g | たんぱく質: 181.06g | 炭水化物: 251.61g.
朝食: Egg White, Агро-Альянс Пшено, Egg (Whole), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Foodart Семена Льна. 昼食: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Peanuts, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Lemon. もっと...
|
週に40.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|