2022年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
927 kcal
|
脂質: 33.66g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakwan, Tahu Isi. 夕食: Sambal Goreng, Kubis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|