2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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622 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 72.92g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Italac Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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