2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1353 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 79.28g.
昼食: La Serenísima Manteca Untable Light, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado, Paladini Bondiola de Cerdo, SanCor Queso Danbo, Lactal Pan Salvado. 夕食: Calabaza Cocinada, Papa Cocida, Choclo, Granja Tres Arroyos Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Cheesecake, Vino Syrah. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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