2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
907 kcal
|
脂質: 32.83g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соевый Соус, Роллы, Ого Отруби Ржаные, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Рис Вареный. 昼食: Картошка Печеная, Smart Formula Cracker With Cereal, Домашний Очаг Плов с Говядиной. 夕食: Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Яблоко, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шашлык Куриный. もっと...
|
体重に変化ありません
|