2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1006 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Чай с Молоком, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Гренки с Яйцом и Молоком, Белый Хлеб, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр Моцарелла. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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