2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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2110 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 310.05g.
朝食: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Organic Peanut Butter - Honey, Grape Jelly. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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