2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1088 kcal
|
脂質: 34.91g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 132.13g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. 昼食: Стоевъ Соус Чили, Шаурма с Курицей, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Чай. 夕食: Шаурма с Курицей, Чай, Ермолино Сочник. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|