2014年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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3137 kcal
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脂質: 137.50g | たんぱく質: 247.24g | 炭水化物: 251.71g.
朝食: Scrambled Egg, Scrambled Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted), Avocados. 昼食: Bell Peppers, Carrots, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Chili Con Carne with Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Tanimura & Antle Green Onion, Leeks, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Protein Shake, White Rice (Long-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Tomato, Egg, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds, Bananas. もっと...
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