2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1318 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Виктория Тефтели на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Батон Нарезной. 夕食: Кефир 2,5%, Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|