2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 208.20g.
朝食: Herzberger Dinkel Toastbrot . 昼食: Mestemacher Bio Weizen Vollkorn Toastbrot. 夕食: Bösen Bio Weizen Vollkorn Toast, Halloren Erdbeer Vanille. 軽食/その他: Lidl Likörkirschen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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