2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1512 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: МКС Сыр Ташлянский , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Югроспром Сосиски Венские с Сыром, Яйцо со сметаной. 昼食: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, МКС Сыр Ташлянский , Югроспром Сосиски Венские с Сыром, Пятерочка Батон. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Orion Чокопай Мак и Сгущёнка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|