2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1605 kcal
|
脂質: 35.36g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 248.00g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Miele, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Ecor Crema di Mandorle, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 昼食: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Insalata Gentile, Zucca, Combino Fusilli Mais e Riso, Lenticchie Bollite. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Insalata Gentile, Patate Crude, Ocean Sea Mazzancolle Tropicali, Esselunga Polpo Cotto. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|