2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
2080 kcal
|
脂質: 88.52g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 225.17g.
朝食: Ратибор Варенье Крыжовник, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Банан, Эконива Творог 5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 昼食: Lindt Excellence Strawberry Intense, Сыр Российский, Яблоко, Дымов Грудинка Крылатская, Брест Литовск Сметана 20%, Печень Кролика, Авокадо Авокадо. 夕食: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Мёд, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|