2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1482 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый. 昼食: Вермишелевый Суп, Курица Вареная. 夕食: Голден Яблоко , Сахар, Авида Молоко 1,5%, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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