2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1620 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 199.52g.
朝食: Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Блины с манкой. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Котлеты дом, Barilla Макароны. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|