2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1345 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Gerber Спелая Груша, Евроопт Груша Комис, Тыква, Сметана Домашняя, Творог 9%. 昼食: Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Тыква. 夕食: Евроопт Виноград, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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