2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
687 kcal
|
脂質: 13.76g | たんぱく質: 26.66g | 炭水化物: 120.94g.
朝食: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами. 昼食: Мандарины, Зеленое Яблоко. 夕食: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|