2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
942 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%. 昼食: Магнит Форель Слабосоленая, Овощное Рагу с Курицей, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. 夕食: Красная Икра Красная Икра, Хлебец. 軽食/その他: Кофе, Белая Дача Морковные Палочки. もっと...
|
体重に変化ありません
|