2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1561 kcal
|
脂質: 104.05g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: Кокосовое Масло, Творог 5%, Сметана 15%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ecofood Миндальная Мука, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Помидоры, Свинина, Грибы, Молодая Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола. 夕食: Ашан Гранат. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|