2022年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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323 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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