2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1653 kcal
|
脂質: 88.16g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Форель Слабосоленая, Варенье, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кабачковая Икра, Винегрет, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 軽食/その他: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Буженина Праздничная , Домино Торт Мавр. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|