2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1152 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 93.41g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры, Лук-Порей. 昼食: Голден Яблоко, Авида Кефир 1%. 夕食: Морковь по-Корейски, Кухня на Районе Уха Царская. 軽食/その他: Голубика, Бондюэль Зелёный Горошек. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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