2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Чай, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Рафинад. 昼食: Чернослив, Куриное Филе Вареное, Домашкино Творог 5%, Яичный Белок. 夕食: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Домашние Заготовки Опята Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Куриное Филе Жареное без Масла, Чернослив, Челны Хлеб Баурсак. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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