2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. 昼食: Alfamart Kacang Sangrai, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Telur Rebus, Yun-Yi Tahu Original, Tempeh (Cooked) , Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Lemak. 夕食: Alfamart Kacang Sangrai, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Krim Keju Manis. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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