2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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643 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 77.60g.
朝食: Brigadeirão, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Torrada 100% Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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