2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1099 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 171.87g.
朝食: Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Pão Francês. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Melão Amarelo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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