2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1057 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar. 昼食: MID Suco Mid, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: MID Suco Mid, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Vigor Maionese, Repolho Refogado. 軽食/その他: Picolé, Vitória Uva, Café com Açúcar, Vigor Maionese, Marilan Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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