2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1197 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 108.66g | 炭水化物: 401.10g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Celery, Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. 夕食: Baby Spinach, Mushrooms, Lettuce, Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Kroger Spanish Olives, Pillsbury Crescent Butter Flake Rolls. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Red Delicious Apples, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Great Value Roasted Salted Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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