2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1288 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 176.51g.
朝食: Nasi Putih, Sate Ayam, Martabak Manis. 夕食: Es Teh, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Ceplok, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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