2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1609 kcal
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脂質: 117.12g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Heavy Cream, Cream Cheese , Great Value Almond Flour , Nature's Way MCT Oil, Butter, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). 昼食: Chicken Leg (Skin Eaten). 夕食: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , G Hughes Sugar Free Dipping Sauce Yum Yum, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Simply Protein Lemon Crispy Bars. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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