2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1109 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: Buah Naga, GaGa Sarden, Nasi Putih. 夕食: Kimbo Sosis Ayam, Cedea Steamboat. 軽食/その他: Good Day Originale Cappucino, Agar-agar Pencuci Mulut, Mangga, Kue Bawang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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