2009年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 17日:
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1042 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 163.79g.
朝食: pita bread, reduced fat peanut butter. 昼食: snack pack sugar free pudding, blueberries, oil and vinegar dressing, feta cheese, lettuce, tomato, activia light. 夕食: smartchoice ronzoni pasta. もっと...
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2582 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 5 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間 30 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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