2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1474 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Banana da Terra, Café, Cambi Queijo Coalho Light. 昼食: Farofa de ovo, Vivenda do Camarão Camarão Frito. 夕食: Bauducco Wafer Chocolate , Sadia Salsicha, Farofa de ovo. 軽食/その他: Carrefour Amendoim Cozido, Tora salgada de legumes, Cremosinho Cremosinho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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体重に変化ありません
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