2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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842 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: 찐고구마, 사과, 삶은 계란. 昼食: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 강된장, 밥. 夕食: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 무김치, 찐단호박. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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