2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1132 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 100.80g.
朝食: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Нескафе Кофе 3В1, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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