2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1700 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 142.08g.
朝食: Coquette San Sebastian Cheese Cake, Ülker Şekersiz Çikolata, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Torku Doğal Süt, Помидоры. 昼食: Яичная Лапша (Приготовленная), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Филе Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Magnolia (Десерт). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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