2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1057 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Nestlé Quality Street, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rema 1000 Æblejuice. 昼食: Rema 1000 Honey Mustard Dressing, Coop Tun i Vand, Æg, Rema 1000 Sprød Kål Salat. 軽食/その他: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Espresso, Starbucks Cappuccino , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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