2022年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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706 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 75.71g.
朝食: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Окей Сыр Гауда Фасованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бурже Хлебцы Шведские. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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