2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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2101 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 430.49g.
朝食: Виноград, ТВХ Лепешка Тандырная. 昼食: ТВХ Лепешка Тандырная, Виноград. 夕食: Магнит Редька Зеленая, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Виноград. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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