2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1592 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 109.02g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: HP HP Sauce, Great Value Egg, Tomatoes, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. 昼食: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Blood Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Cauliflower, Freshlike Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Whiskey (86 Proof), Corona Corona Extra, Knorr Cup A Soup Mushroom. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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