2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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942 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 126.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Клубникой, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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