2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 83.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1484 kcal
|
脂質: 61.86g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Славянка Степ Mix, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Лесное Чудо Брусника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Вермишель. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|