2022年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
495 kcal
|
脂質: 11.73g | たんぱく質: 13.68g | 炭水化物: 84.92g.
朝食: Чай, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Зеленый Чай, Бургер Кинг Какао. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|