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Das niedrigste Gewicht ever bei FS! 🥳🍾😊
Das letzte Mal hab ich 2004 so "wenig" gewogen. 🤩
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108 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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2337 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 253.23g.
朝食: Cookies für Schokosüchtige, Kerrygold Extra Ungesalzen, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ja! Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Karotten, Tomaten, Milch (Vollmilch), REWE Krustenbrot. 昼食: Cookies für Schokosüchtige, Karotten, Gurke (Geschält), Likör, Milch (Vollmilch), Aldi Stadion Krakauer, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kartoffelbrot, Sauerteigbrot. 夕食: Château Schoko Knusper Riegel, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Bonta Divina Tiramisu, Broccolisuppe. 軽食/その他: Möhren, Bonta Divina Tiramisu. もっと...
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2831 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, フラフープ - 15 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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