2022年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 60.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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275 kcal
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脂質: 3.39g | たんぱく質: 29.34g | 炭水化物: 28.70g.
朝食: Bio Sonne Bio-Früchtemus Apfel. 昼食: Rinderbrühe. 夕食: More Nutrition More Clear, Alpro Joghurt Kokosnuss. 軽食/その他: Bio Sonne Bio-Früchtemus Apfel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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