2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1941 kcal
|
脂質: 56.50g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 273.90g.
朝食: Коломенское Батон с Отрубями, Азбука Крыма Сметана 15%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Сырники. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон с Отрубями, Перловка Отварная, Курица Вареная, Квашеная Капуста. 夕食: Окей Груша Конференс. 軽食/その他: Булочка с Маком. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|