2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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864 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 54.72g.
朝食: Skinless Chicken Breast, Fat Free American Cheese, Egg, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Costco BBQ Pork Ribs. 軽食/その他: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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